大家都知道，感冒的时候，我们会浑身发冷，且无论添多少衣服，都还是感觉冷。但因阳虚感受到的冷可以通过添加衣服缓解。

　　面色苍白。阳虚之后，身体气血运行功能变差，脸色少见红润，多苍白，无血色。

　　易患肿瘤。阳虚会导致我们体内寒气过重，正如一块冰封的土地，如果不改善环境，再怎么浇水、施肥也于事无补。所以，当机体无法正常摄取营养时，癌症自然就找上门来了。

　　首先，生姜具有驱寒的作用，而红枣又能养血安神、补益脾胃，二者搭配起来能有效驱除体内的寒湿，补充阳气。

　　其次，生姜与大枣能够互补，因为大枣属于湿热之物，脾湿的人吃多了会引起上火，但生姜却能驱散大枣的湿热。姜属“发物”，其生发性会因大枣的存在受到抑制，变得温和。所以大枣和姜一散一收，一补一泄，就把人体内的阴阳调和了。

　　做法：姜切片，用刀在枣子表面划几个口子，便于枣子的药性释放到茶中，大火煮开，中火煮10-15分钟。

　　③ 配牛蒡：缓解春天发热、扁桃体红肿、咽痛、眼睛发红、便秘、痰黄、牙痛等问题

　　姜枣茶最好是在上午喝，或者早上起来空腹喝，一定不要过了中午再喝，因为生姜有生发之力，下午3点后喝姜枣茶可能会造成烦躁、失眠等症状。

　　如果在空调房里待的时间比较长，就得关了空调之后继续喝一段时间，直到体内的阴寒彻底消散为止。

　　经常恶心反胃，有时呕吐清水、怕吃凉、胃口不开、气血不通、下巴经常长痘、手脚冰凉的人宜四季喝姜枣茶。

　　阴虚体质的表现如鼻咽干燥、咽喉疼痛等，这类人如果再喝姜枣茶，只会加重病症。

　　因为姜枣茶中的糖分可能会导致血糖波动，影响患者血糖的稳定性，所以不建议糖尿病患者喝姜枣茶。