之前没有喜欢喝茶水的习惯，但是同事都说喝茶对身体有好处，还有保健功效，所以现在想具体咨询一下茶叶是有什么作用？
茶叶水具备推动消化道肠蠕动，促消化的功效，在一日两餐中间食用较为适合。次之，茶叶水也有消肿利尿的效果，针对身体有体内湿气或是有泌尿生殖系统感染的病患有一定的协助。茶叶水也有一定的清热解毒下火功效。
茶叶是一种植物，还可以做为一种药品，可以解百毒，常饮可以身体健康。常饮茶叶水，具备下列好多个效果：第一个是延缓衰老。茶叶水，尤其是绿茶叶类，带有许多抗氧自由基的成份，氧自由基可以造成身体的细胞衰老，饮茶能够合理地消除氧自由基，避免身体老化。第二个是缓解疲劳，防止老年痴呆症。茶叶水中的咖啡因能推动身体神经中枢的激动和大脑皮质的激动，增强记忆力。第三个是缓解肠胃压力。茶叶能够协助油腻感的食材排出来身体之外，开展清理肠道的效果。
有很多人有喝茶、饮茶的良好的习惯，茶叶的作用与功效有非常多：第一、经常喝茶，有保护皮肤、抵御衰退、抗癌防癌的作用。第二、有结肠炎、急性肠炎、小便不畅、浮肿的病人能够多食用点茶叶，因为它具备清脑、有利排尿、抑菌消肿、收敛治腹泻的作用。第三、茶叶具备清头目、除烦渴、止咳化痰、助消化、祛毒的功效。适用头晕目眩目痛、烦心口干、积食痰滞者。
茶叶是知名的全球三大饮料其一，茶叶中带有单宁酸、茶氨酸、蛋白、糖分、碳水化合物、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、维生素D、维生素b、C、E及碳酸盐、营养元素等400多种成份。在我国是茶叶的家乡，茶叶做为我国的独有饮品现有数千年的历史时间。各代“草本”类古医书中，在谈及茶叶时均说它有解渴、清神、利尿、治咳、化痰、清目、益思、除烦去腻、消肿祛毒等作用。茶叶的类型许多，有绿茶叶、白茶、绿茶、黑荼。
茉莉花茶具有行气解郁、和中的功效。一是具有挥发性物质，具有行气解郁、止痛、解郁散结的作用，可缓解腹痛、腹胀、急性腹泻、重痛。二是清肝明目。经常用电脑的朋友可以做茉莉花茶或者和菊花枸杞混合，有明目疏肝的功效。三是具有杀菌消毒作用，可口服治疗痔疮、皮肤溃烂等感染性疾病。四是有疏肝明目、养颜的功效。经常喝茉莉花茶可以去除皮肤中的黑色素，改善皮肤沉着和黑斑，适合爱美的女性。
茉莉花有很高的药用价值。首先，茉莉具有增强免疫力，清热解毒，消肿止痛的作用。能降血压，强心，抗衰老，促进人体健康。另外，对于一些神经紧张的患者，可以从茉莉中提取茉莉油进行按摩，具有安神，缓解压力，提高睡眠质量的作用。
铁观音茶可以消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏和血管的正常功能。铁观音茶对预防龋齿有很大的好处。铁观音可以滋润皮肤，振奋精神，增强思维和记忆力。铁观音茶含有对人体有益的微量元素。经常喝铁观音茶可以抑制细胞衰老，延年益寿。铁观音茶可以预防动脉硬化、高血压、脑血栓。还能兴奋中枢神经系统，增强运动能力，有很好的减肥美容效果。
丝瓜水具有很好的活血通络和清热润肤的功效。下面来列举一些丝瓜水的功效与作用1.补水功效：丝瓜水中含有丰富的醣类、植物粘液、维生素及矿物质等营养物质，具有维持角质层正常含水量、减慢脱水的作用，从而有利于补充肌肤必要的水分，使肌肤水嫩、细腻。2.保湿美白功效：丝瓜水中含有天然保湿因子，有利于缓解皮肤干燥，从而保持皮肤湿润，富有弹性，白皙。3.去皱功效：丝瓜水有利于促进机体新陈代谢，柔和角质，可有效改善皮肤粗糙有皱纹的症状。
缓解疲劳、有益排尿退肿、清脑解痉、抑菌抗菌、维护心脑血管病。龙井茶的健康保健作用有：一、缓解疲劳，茶叶中的咖啡因能激动神经中枢系统，协助大家提升精气神，提高逻辑思维，缓解疲劳，提升工作效能。二、有益排尿退肿，茶叶中的咖啡因和氨茶碱具备有益排尿作用。三、清脑解痉，咖啡因具备清脑解痉、松驰肌浆网的作用，能够消除喉头水肿，推动血液循环系统，有医治慢性支气管炎、化痰止咳的作用。四、抑菌抗菌，茶叶中的茶多酚和单宁酸作用于病原菌，能凝结病原菌的蛋白，可以具有比较好的抑菌抗菌作用。
生姜水，是一种具备滋补实际效果的健康饮品。特别是在针对女性而言，拥有很好的养胃、温宫的作用。且在散寒去湿、预防风寒咳嗽等层面十分合理，也有身体排毒滋养、减轻皮肤发痒等作用。喝姜水的功效与作用是，1、生姜水有养胃祛寒的作用。由于生姜的药效辛热，具备发汗补虚及袪风祛寒的作用。2、生姜水可具有温宫的实际效果。能使月经顺畅，缓解痛经的状况。3、喝姜水能填补动能，提升血流量。
日常生活往往离不开洋葱和生姜。大葱具有祛风散寒、解毒发汗的功效。生姜具有解毒、杀菌、发汗解表、温肺止呕的功效。将二者共同煎煮制成的大葱姜水，可增强祛痰、发汗、利尿的作用，用于治疗感冒、鼻塞流涕、咳嗽、小便不利、头皮屑。现代药理研究发现，洋葱姜水还具有抗病微生物的作用，能不同程度地抑制多种真菌和细菌，同时也抑制胃癌的发生。洋葱姜水的烹饪方法很简单，但关键是用洋葱茎煮洋葱，而在选择葱时，选择大葱煮的效果最好。
姜红糖水的功效应从这两个成分进行分析。中医认为姜有如下属性和味道:辛而微温，即味辛而属温药，主要包括肺经、脾经。具有发汗解表、温止呕吐、温肺止咳的功效。用于外感风寒所致的感冒咳嗽，脾胃虚寒所致的呕吐，具有一定的抗呕吐作用。红糖是一种日常饮食，但就目前而言，对其成分的分析是温的。所以这种姜红糖水可以用于感冒感冒，如果觉得感冒病原体出现了打喷嚏、流鼻涕、怕感冒、关节酸痛等，可以用姜红糖水，温热或偏热喝点汗，可以治疗感冒。对于痛经或寒性胃痛、腹痛者，可用姜红糖水饮用，可暖胃止痛。