柚子的营养价值很高,具有润肺清肠。祛痰止咳,美白祛斑等作用,制作成柚子茶,酸甜可口,还能改善便秘,好处多多,赶紧学着做一下吧。
步骤1:准备一个新鲜的柚子,将柚子清洗干净,然后用直接用食盐搓洗表皮,然后放到60度左右的清水中,浸泡十分钟左右;
步骤2:将柚子冲洗干净,然后用削皮刀轻轻爆黄色表皮削下,一定不要太用力,表皮削的越薄越好;
步骤4:煮锅中加入适量清水,把切好的皮丝倒入,水烧开后煮5分钟,然后把水倒掉,在重新加水,再煮5分钟,重复煮几次,直到皮丝变得有点透明;
步骤6:把已经削了外皮的柚子外面残留的白筋剥掉,取出柚子瓣,然后把柚子果肉剥出,果肉用手掰的小一点;
步骤7:准备煮锅,把柚子肉、煮好的外皮丝、适量冰糖放进锅中,加入适量清水,清水的量没过所有食材就可以,然后用大火煮开;
步骤8:趁着煮柚子的时候,准备两个干净的密封瓶,用开水煮烫消毒,擦干水分,备用;
步骤9:煮锅大火烧开后,转为小火,慢慢熬煮,这个时候一定要用锅铲不断搅拌,防止粘锅;
步骤10:慢慢熬制到水份收干,柚子肉变金黄后柚子茶就做好了,晾到温热,倒入蜂蜜,搅拌均匀,将蜂蜜柚子茶装入密封瓶中,密封好,倒扣冷藏,吃的时候拿出来用水冲就可以了。