养肝蔬菜，西红柿西红柿，又叫番茄，富含维生素C以及多类微量元素，这类物质可以帮助形成肝糖原脏，利于肝脏排毒，能够较好地养护肝脏。

　　养肝蔬菜，黑豆黑豆，含有丰富的蛋白质，它对于修复细胞有非常大的帮助，而且还可以促进细胞再生。可以帮助修复细胞和促进细胞再生外，还可以帮助肝脏排出毒素。

　　养肝蔬菜，茼蒿吃茼蒿，疏通血管，调节月经，色斑也淡了，它含有丰富的蛋白质和多种维生素，茼蒿，能提高免疫力，保护肝脏。以上这三种食物常吃可以有效的保护肝脏，大家一定要常吃。