各种茶的作用和功效，通常包括很多种茶，绿茶能够达到消炎杀菌、延缓衰老、利尿消肿、提神醒脑。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲、抗酸化、降低急性心肌梗死发病率、辅助调节血糖。

　　茶叶当中含有茶多酚，咖啡碱，酯，多糖，茶氨酸等成分，适当的饮用茶叶能够达到清热生津，有金银花茶可以用于外感风热引起的咳嗽、咳血、干咳等症状，有清热解毒的功效。

　　还有蒲公英茶，适当的喝蒲公英茶，能够促进消化，抑制各种脂肪代谢酶，防止脂肪堆积，有辅助瘦身减肥的功效，可以改善便秘、腹胀、腹部绞痛、腹泻等症状。