春节时辰，武汉一女子在牌桌上“鏖战”三天后，不单腰背肩颈酸痛无法安息，以至连胳膊都抬不起来，穿衣、用饭、梳头都成标题，几乎“生活不能自理”。进程武汉市普仁医院康复调理室医护团队的精心调节与调动，刘女士的症状到底获得了缓解。

　　刘小姐（化姓）今年43岁，半年前她由来做事辛劳时时常感触右肩要害朦胧作痛，但停休后能有所缓解，是以继续没有引起保护。今年春节时间，亲朋心腹们欢聚一堂时首倡搓麻将，被勾起了兴味的刘小姐立地坐上了牌桌，没想到这一上手便是三天、每天8小时。“打牌时不绝感觉腰酸背痛，杰出是肩膀又酸又疼，但其时在兴头上，就没贯注。”刘密斯追忆叙。

　　2月17日，刘小姐挖掘右肩难过慢慢加重，贴了膏药后痛楚还愈发严重，黄昏无法寻常入睡，乃至连穿衣、梳头、用饭都受到了作用。2月19日，刘密斯赶到武汉市普仁医院中医针灸科就诊。

　　“长时刻打麻将久坐，肩膀联结耸肩状态，会导致肩环节的肌肉暴露酸痛，妨碍血液循环，肩闭键软结构也会显露水肿，使得环节行为度受限。”武汉市普仁医院痊愈调剂室主任肖长江批注道。

　　经查验，刘小姐患上了右侧肩峰下撞击综关征，冈上肌腱蹧蹋，右侧肩锁枢纽炎，喙肱韧带、肩锁韧带蹧蹋，右侧肩峰下滑囊、肩要害腔内还有少量积液，倘使不及时医治会引起肩关键举止受限以及肌肉压缩等，严重的会引起肩袖撕裂等并发症。

　　经过敷裕疏通，康复调节室的医生为她许诺了调理谋划，并在当天举行了推拿、针灸、理疗等痊可调整。开首始末电针调节调解阴阳，后经验肩环节推拿调节舒经活络，结尾拔取物理安排，阅历搅扰电以解痉止痛、中药定向透药以温经通络、活血化瘀。经历调整和安排，短促，刘姑娘的右上肢已经可能自主上举，苦楚比较之前也已经昭着减轻。

　　武汉市普仁医院痊愈调剂室主任肖长江介绍，肩关键疾苦多爆发在40岁以上的人群，该人群软结构慢慢显现退行病变，对百般外力的继承才调紧缩，永久太过运动，模样不良等所发作的慢性致伤力，以致肩周结构继发裁减、粘连、困苦。

　　肖长江主任指引，打牌、打麻将等娱乐手脚要适度，间休时需起来举止筋骨，激励血液循环，切忌久坐。别的在保存中必要防卫保暖，制止受凉；防止不准肩部太过勤苦，如抑止提重物；每每团结优秀坐姿、站姿，恒久伏案后适当手脚肩膀，遏制长岁月耸肩；要深化肩部见效性训练，存在中也许爬墙熬炼，打太极等，防患用力要适度，省得变成欺侮。