男性48岁，平常比较喜欢喝茶。近来被查出有胃肠炎，想了解一下喝茶的好处有哪些呢？

　　茶叶中含有咖啡碱，叶酸，儿茶素等多种营养成分，能够有效的抑制肥胖，起到很好的减肥效果，另外茶叶能够帮助消化，促进肠胃功能的蠕动，有助于缓解便秘的症状。另外用茶漱口、刷牙，可以清除口臭、防治龋齿等。另外饮茶对于心脑血管疾病有一定的防治效果，长期喝茶可以使血压下降到正常，而且喝茶对于心脑血管疾病有一定的防治效果。总之茶叶是最佳的饮料，含有丰富的蛋白质脂肪和多种维生素，有助于人体生理机能的调节以及免疫力的提升。