首先就是祛湿茶。夏天相对来说比其他的季节湿润，结果就造成了体内湿气过重。如果湿气重的话，会让人感觉精神上的疲倦，身体的沉重，还有口臭等症状，对生活的影响还是很大的。而红豆薏米茶一直被认为是祛湿的利器，夏天的早餐喝一杯红豆薏米祛湿茶，赶走湿气，身体也会更加的轻盈。

　　第三种就是养生茶。姜枣茶是很好的夏季养生的茶品，枣有补血的作用，可以补气血，体内的气血充足了，对女生来说，不仅意味着身体更好，而且还意味着皮肤得到了很好的调理。夏天喝一杯姜枣茶，可以祛除女人体内的寒气，缓解痛经带来的痛苦，所以女人可以多喝一点。